Храп – это патологическое явление, которое представляет собой нарушение дыхания во время сна, сопровождающееся характерными звуковыми вибрациями. Причины появления таких проблем со здоровьем человека могут быть разнообразными, и в большинстве случаев пациенту требуется комплексное лечение.

О том, почему появляется храп, ‒ далее.

храп причины и лечение народными средствами

Обуславливающие факторы

Какие причины провоцируют возникновение сопровождающих сон голосовых вибраций? Чаще всего храп появляется на фоне таких детерминант:

  • носовая перегородка искривлена;
  • дыхательный просвет перекрыт полипами;
  • у пациента наблюдаются воспалительные или инфекционные процессы в горле (например, увеличены миндалины либо аденоиды, ангина);
  • распространенные причины храпа – различные травмы (например, сломанный нос, деформированная челюсть);
  • храп может появиться и тогда, когда человек злоупотребляет алкоголем, курит, принимает седативные препараты перед сном;
  • избыточная масса тела;
  • дисфункция щитовидной железы.

Все вышеуказанные причины провоцируют значительное расслабление мышц глотки и языка во время сна, в результате чего доступ воздуха в дыхательные пути затрудняется и человек начинает храпеть.

Лечение такого недуга, как храп, может быть консервативным (лекарственным или с использованием различных устройств), хирургическим, а также домашним (с помощью эффективных и проверенных годами рецептов). Как справиться с болезнью народными средствами, – далее.

Домашняя терапия

Лечение храпа народными методами начинается с борьбы с лишними килограммами (если таковые имеются). Лучший способ похудеть – это правильное питание и проведение так называемых «разгрузочных дней». По статистике, каждые лишние 10 процентов массы тела способствуют ухудшению дыхательной функции на 50% ‒ вывод о влиянии борьбы с избыточным весом на лечение храпа сделать нетрудно.

Есть и другие способы избавления от заболевания народными средствами:

  • Преодолеть храп помогает запеченная морковь. Этот полезный корнеплод предварительно очищают от кожуры и запекают в духовке. Одну такую морковь следует съедать за 60 минут перед каждым основным приемом пищи. Как вариант можно приготовить такой салат: пюре из одной моркови + 50 г масла оливы + 1 тертая луковица.
  • Лечение недуга в домашних условиях проводят и такими лекарственными средствами, как дубовая кора и цветки календулы. Необходимо смешать по большой ложке измельченных растений и залить их половиной литра крутого кипятка. Смесь следует поставить вариться на огонь. После того, как отвар закипел, его необходимо убрать с плиты и дать ему хорошо настоятьсяв течение двух-трех часов. Это средство используют в качестве полоскания для горла. Такую процедуру проводят перед сном –отвархорошо снимает отек носоглотки и облегчает ночное дыхание.
  • Поскольку храп нередко «обязан» своим появлением отечности в носу, чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется промывать дыхательные каналы слабым раствором морской соли (пропорции такие: 1 ч.л. ложка продукта / стакан воды).
  • В домашних условиях лечение храпа проводят и с помощью оливкового масла. Несколькими каплями этой чудодейственной жидкости рекомендуется закапывать нос непосредственно перед тем, как отправиться ко сну. Общая длительность терапевтического курса в данном случае составляет три недели.
  • Лечить ночной храп эффективными народными средствами рекомендуется с использованием смеси меда с капустным соком (одна чайная ложка продукта пчеловодства на стакан жидкости). Такое домашнее лекарство рекомендуется принимать непосредственно перед сном в течение месяца.
  • Лечение заболевания народными методами не обходится без такого рецепта: по одной маленькой ложке корня сабельника и ягод чернойбузины соединяют с1 ст.л. хвоща полевого. Готовую лечебную массу тщательно измельчают в кофемолке, а далее заливают стаканом кипятка. Средство должно настаиваться в течение одного часа. Лечение отваром проводят так: по одной столовой ложке средства выпивают пять раз в день. Длительность терапевтического курса в данном случае не ограничена.

храп причины и лечение народными средствами

Храпом называют характерные звуковые вибрации, появляющиеся во время сна по ряду причин – от ожирения и анатомических особенностей строения верхних дыхательных путей до гормональной дисфункции.

Навсегда избавиться от проблемы помогают не только традиционные, но и народные методики – существует множество эффективных рецептов, которые быстро справляются с поставленной задачей и возвращают пациенту крепкий здоровый сон.

Автор статьи – Кухтина М. В.

Похожие статьи

 Материалы по теме